Aos 56 anos, jornalista reúne especialistas e convidadas para falar sobre sintomas, mudanças no corpo, hormônios, nutrição e qualidade de vida
A menopausa chega para todas as mulheres, mas não chega da mesma forma para cada uma. Para algumas, vem acompanhada de ondas de calor e noites maldormidas. Para outras, aparecem mudanças de humor, cansaço, dificuldade de concentração, alteração na libido, ressecamento, mudanças na composição corporal e a sensação de que o corpo já não responde como antes.
Foi justamente diante de tantas dúvidas e transformações que a jornalista, empresária e apresentadora Tati Silveira decidiu colocar o assunto no centro da comemoração dos seus 56 anos. No dia 11 de agosto, das 14h às 20h, o Baby Spa Urbano, na Serra, recebe um encontro que reúne mulheres e especialistas para uma conversa leve e aberta sobre menopausa, hormônios, alimentação, composição corporal e qualidade de vida.
A programação também será registrada para uma edição especial do quadro “Tati Silveira Recebe”, exibido no programa Saia da Rotina, da Rede TV!, com apresentação de Hellen Dal Col.
O que acontece com o corpo na menopausa
A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, mas as transformações que acontecem no organismo podem ser intensas. A redução dos hormônios ovarianos pode estar relacionada a sintomas como ondas de calor, alterações no sono, irritabilidade, ansiedade, cansaço, mudanças na libido, ressecamento vaginal e dificuldades de concentração e memória.
Também podem ocorrer mudanças na composição corporal, com alterações na distribuição da gordura e na massa muscular.
E não existe uma única maneira de viver a menopausa. Cada mulher sente essas transformações de uma forma, o que torna informação e acompanhamento profissional ainda mais importantes.
Nutrição e estilo de vida entram na conversa
A curadoria de conteúdo sobre saúde da mulher no encontro é conduzida pela Dra. Bárbara Souza, fisioterapeuta e terapeuta nutricional integrativa, especialista em menopausa.
Para a especialista, entender essa fase exige olhar para além de um resultado isolado de exame.
“Como terapeuta nutricional e fisioterapeuta, eu olho para esses exames não apenas como números isolados, mas como um reflexo direto do estilo de vida, do metabolismo e da composição corporal que muda radicalmente nessa fase.”
A proposta é ampliar o olhar sobre a mulher na menopausa. Alimentação, movimento, sono, metabolismo e hábitos cotidianos fazem parte dessa conversa e podem contribuir para uma rotina mais equilibrada e para a qualidade de vida.
Mais do que falar sobre sintomas, o encontro pretende estimular uma conversa sem tabus sobre as transformações do corpo e sobre as possibilidades de cuidado nessa nova etapa.
Uma conversa que começa no aniversário
A escolha de Tati Silveira também tem um significado pessoal. Aos 56 anos, ela decidiu transformar a própria celebração em uma oportunidade para colocar em evidência uma pauta que faz parte da vida de milhões de mulheres.
“Esse encontro nasce da mesma crença que sustenta tudo o que construo: a de que conexões de verdade transformam trajetórias. Escolhi celebrar meus 56 anos levando um tema que toda mulher enfrenta em algum momento da vida, dando voz a quem vive esse período e a quem estuda ele de perto.”
A programação começa às 14h, com recepção das convidadas. Ao longo da tarde, o público acompanha a conversa, registrada pelo programa Saia da Rotina – Rede TV, sobre menopausa e saúde da mulher, além das apresentações musicais do tenor Rafael Simas, acompanhado pelo violinista Augusto Kennedy Valente, com repertórios brasileiro e italiano.
A celebração também terá gastronomia assinada pelo chef Vitor Semeraro e animação do DJ Badoo. O evento conta com patrocínio da Bimbo do Brasil/Múltipla Alimentos.
Para Tati, falar sobre menopausa é também ampliar a conversa sobre a mulher que existe por trás dos sintomas e das mudanças do corpo.
“Falar sobre menopausa é também falar sobre saúde, autoestima e liberdade. É entender que essa fase não precisa ser vivida em silêncio ou como uma limitação. Quero que esse encontro seja um espaço para informação, troca e, principalmente, para que cada mulher se sinta mais livre para cuidar de si e viver plenamente essa nova etapa da vida”, disse.
